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Les mieux-êtres de la Zumba

17 Dec Zumba 36 secondes

Les mieux-être de la Zumba :

Mieux être physique

  • Perte de poids,
  • tonification musculaire,
  • brûlage des graisses (jusqu'a 800 calories pour 1 heure de cours),
  • meilleure coordination,
  • libération d'endorphines (l’hormone du bonheur) qui donne une sensation de bien-être, et réduit de faç...

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