Chamanblog

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Cela fait quelques temps déjà que nous vous parlons des ELDOA (Etirements Longitudinaux en Décoaptation Ostéo Articulaire) au Studio Chamango, et depuis peu, pour certains, vous entendez également parler d'Etirements Myo-Fasciaux (EMF) ...

Qu'est ce les fascias (ou LE fascia car finalement tout est connecté dans notre corps) ? à quoi ça ressemble ? à quoi ils servent ? à quoi sert d'étirer ou mettre en tension les tissus conjonctifs que sont vos fascias ?

Pour celles et ceux qui se posent toutes ces questions et que cela intéresse, voici le lien d'une vidéo accessible et trés intéressante :

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Cela faisait quelques années que nous n'en avions pas proposé, mais sous l'impulsion de quelques élèves j'ai le plaisir de vous annoncer notre prochain événement Zumba de 2h :

 ZUMBA PARTY   FLASHY  /  FLUO 

Avec : Anui et Isa

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En 2017, 7 personnes sur 10 (68 %) estimaient que le meilleur remède contre la lombalgie, nom scientifique du mal de dos, était le repos. Après la campagne de sensibilisation de l’Assurance Maladie « Mal de dos ? Le bon traitement, c'est le mouvement », lancée en 2017 elles sont moins de 5 sur 10...

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Pilates et ELDOA

28 Oct Pilates Evénement 26 secondes

Comme nos élèves les plus assidus le savent déjà, mi-Octobre nous sommes 6 de l'équipe à avoir suivi la formation ELDOA.

Les ELDOA, c'est quoi ?

Les ELDOA, ce sont des Etirements Longitudinaux Décoaptation Ostéo-Articulaire.

Cette méthode, qui part du postulat de base des ostéopates que...

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Zumba® Paris - Zumba en plein air cet été 2017

La saison ZUMBA® Chamango / Amigosta est terminée ! Il est temps de profiter des vacances pour mieux nous retrouver à la prochaine rentrée ;-)

Toutefois, si la Zumba® vous manque cet été voici quelques bons plans en plein air et entièrement gratuit auquel vous pouvez participer (pas de soucis si vous ne faites pas les 2 ou 3h d'affilées évidemment, vous pouvez arriver et partir quand vous le souhaitez) :

Elisabeth Plage

Tous les Lundi et Mercredi jusqu'à début Aout de 19h à 21h au Stade Elisabeth (M° Porte D'Orléans), 7 Av Paul Appel 75014 Paris, 75014 Paris

J'y serais pour faire quelques chorés les Lundi 31 Juillet et Mercredi 2 Août pour Elisabeth Plage ;-)

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