"L’année dernière nous vous avions parlé du Pilates et de ses atouts pour le bien-être et la santé. Quelques exercices vous avaient été présentés. Pour compléter cet article, voici d’autres exercices qui sont excellents pour le corps. Le Pilates a de nombreux atouts quelque soit votre âge. En effet, le Pilates peut être pratiqué par les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors."

"Le Pilates est une activité physique a adopter pour se maintenir en forme et résoudre certains problèmes de santé."

Retrouvez la suite de cet article de Dynamic Seniors sur : Vive le Pilates qui permet de se maintenir en forme ou de la retrouver si elle avait disparue !.

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