Zumba - Fitness®

Zumba®-Fitness sur Paris - Chamango

La Zumba-Fitness® est un programme de fitness créé par Beto Perez (l'un des chorégraphes de Shakira) qui s'appuie sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, chacha, hip hop...) mais également sur des rythmes africains, orientaux, indiens...

Professeur dans une salle de remise en forme, un jour Beto Perez oublie sa pochette de CD, il improvise donc un cours de fitness, cardio sur les musiques qu'il écoute habituellement dans sa voiture. Le succès de ces pas simples et ludiques, mélangeant rythmes entraînant, travail cardio vasculaire et renforcement musculaire ne se fait pas attendre...

Si les rythmes latinos vous attirent mais que danser en couple vous intimide, la Zumba® est faite pour vous. Suivie régulièrement, cette activité affinera votre silhouette, dessinera vos muscles et améliorera votre endurance cardio-vasculaire générale, diminuera le stress de la vie quotidienne, le tout dans une ambiance chaleureuse, décontractée et festive.

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